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Spaghetti ai sapori mediterranei

ingredienti

persone

4

Spaghetti

350 grammi

Olio extravergine di oliva

q.b.

Cipolle

1 unità

Tonno sott'olio, senza sale

1 barattolo

Polpa di pomodoro

350 grammi

Olive nere

100 grammi

Capperi

40 grammi

Peperoncino

q.b.

Sale iodato

q.b.

Prezzemolo

1 cucchiaino

Primi Piatti da Italia - Puglia

Spaghetti ai sapori mediterranei

Spaghetti ai sapori mediterranei

con glutine con pesce ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Spaghetti ai sapori mediterranei

Gli spaghetti ai sapori mediterranei è un piatto ideale per una cena o un pranzo leggero ma molto appetitoso, adatto per stupire gli ospiti con un piatto tradizionali da leccarsi i baffi!

Spaghetti ai sapori mediterranei step 1

step 1

In un tegame soffriggere per alcuni minuti una cipolla tritata finemente con un pochino di olio evo. Aggiungere la polpa di pomodoro, sale, pepe e cuocete per quindici minuto.

Spaghetti ai sapori mediterranei step 2

step 2

Dopodichè unite il tonno sgocciolato e sminuzzato, le olive, i capperi e il peperoncino risotto a pezzetti e continuate la cottura per cinque minuti.

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Spaghetti ai sapori mediterranei step 3

step 3

Cuocere gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolare e amalgamateli al condimento preparato.

Spaghetti ai sapori mediterranei step 4

step 4

Servire gli Spaghetti ai profumi mediterranei con il prezzemolo fresco tritato!

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