Riso Cantonese Vegan
Piatti Unici da Cina
Tofu con verdure e riso
Tofu con verdure e riso
pronta in
25 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un piatto unico vegano per rimanere leggeri e diminuire il consumo di carne.
preparazione
step 1
Ho fatto cuocere le verdure con un filo d’olio (usate le verdure che più vi piacciono con unico ingrediente obbligatorio lo zenzero!!)
step 2
Ho aggiunto il tofu a pezzetti e ho sfumato con la soia. Ho chiuso con il coperchio e ho fatto insaporire tutto rigirando ogni tanto per 3/4 minuti