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Penne di primavera

INGREDIENTI

Persone

2

Zucchine

1 unità

Pomodori ciliegini

8 unità

Pancetta

5 grammi

Caciocavallo

5 grammi

Penne rigate

200 grammi

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Aglio

1 spicchio

Penne di primavera

Penne di primavera

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Primi Piatti
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con carne con lattosio con glutine

Foto Ricetta Penne di primavera

Pennette con un condimento leggero e primaverile. Piccolo consiglio: più gustoso con pasta integrale o di farro!

Foto preparazione Penne di primavera

Step 1

Mettere a scaldare un cucchiaio d'olio e uno spicchio d'aglio in una padella e versare una zucchina tritata
Foto preparazione Penne di primavera

Step 2

Quasi a fine cottura delle zucchine aggiungere la pancetta e continuare a far cuocere
Foto preparazione Penne di primavera

Step 3

A fine cottura aggiungere i pomodorini a spicchi e spegnere il fuoco
Foto preparazione Penne di primavera

Step 4

Dopo aver cotto la pasta, scolarla e versarla nella padella facendola saltare con il condimento, aggiungendo il cacio grattugiato. Impiattare e..Buon appetito!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie442.41 kcal n.d.

Grassi7.61 g n.d.

Carboidrati85.16 g n.d.

Proteine14.15 g n.d.

Fibre4.85 g n.d.

Acqua178.41 g n.d.

Ceneri2.64 g n.d.

Zuccheri6.86 g n.d.

Amido68.1 g n.d.

Minerali +

Calcio75.27 mg n.d.

Sodio48.48 mg n.d.

Fosforo303.65 mg n.d.

Potassio788.66 mg n.d.

Ferro2.41 mg n.d.

Magnesio87.91 mg n.d.

Zinco1.98 mg n.d.

Rame0.47 mg n.d.

Manganese1.21 mg n.d.

Selenio3.64 mcg n.d.

Fluoro5.1 mcg n.d.

Vitamine +

A10.5 mcg n.d.

A IU1201.99 IU n.d.

A RAE60.8 mcgRAE n.d.

B10.24 mg n.d.

B20.11 mg n.d.

B32.44 mg n.d.

B50.73 mg n.d.

B60.29 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C40.15 mg n.d.

E1.01 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K11.06 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi4.05 g n.d.

Polinsaturi1.7 g n.d.

Saturi1.17 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.77 g n.d.

Isoleucina0.6 g n.d.

Istidina0.35 g n.d.

Leucina1.14 g n.d.

Lisina0.44 g n.d.

Metionina0.18 g n.d.

Tirosina0.3 g n.d.

Treonina0.52 g n.d.

Triptofano0.2 g n.d.

Valina0.7 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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