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Smoothie di banana e bacche di aronia

ingredienti

persone

1

Banane

1 unità

Latte vegetale

80 grammi

Vaniglia, estratto

q.b.

Bacche di Aronia

15 grammi

Bevande da Italia

Smoothie di banana e bacche di aronia

Smoothie di banana e bacche di aronia

vegano ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Smoothie di banana e bacche di aronia

Bevanda vitaminica per eccellenza, questo smoothie a base di frutta e latte vegetale ha una consistenza invitante e piacevolmente morbida, più spessa del classico frullato. Ottimo per la colazione o la merenda.

Smoothie di banana e bacche di aronia step 1

step 1

Lascia in ammollo in acqua fresca le bacche di Aronia per circa 10 minuti.

Smoothie di banana e bacche di aronia step 2

step 2

Inserisci nella brocca del frullatore la banana a pezzi, le bacche di Aronia sgocciolate, il latte e a piacere, qualche goccia di estratto di vaniglia o un pizzico di cannella.

Smoothie di banana e bacche di aronia step 3

step 3

Frulla per qualche minuto fino a ottenere una bevanda densa, fresca ed energetica. Servi subito.

Smoothie di banana e bacche di aronia step 4

step 4

Nelle stagioni più calde puoi usare delle fette di banana congelata: otterrai un freschissimo frappè, che piacerà anche ai piccoli di casa!

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