fideos de colores
15 recetas
Crema de calabaza, puerros, patatas con pistachos picados
ingredientes
personas
4
Calabaza, zapallo
500 gramos
Papas
300 gramos
Zanahorias
4 gramos
Puerro
1 unidad
Pistachos
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Sal yodada
a gusto
sopas de Italia
Crema de calabaza, puerros, patatas con pistachos picados
Crema de calabaza, puerros, patatas con pistachos picados
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Perfecto para un suplemento de vitaminas!
preparación
paso 1
Sauté ExVO el puerro finamente picado, añadir las patatas cortadas en trozos y hervir a fuego lento durante unos 5 minutos, la adición de un vaso de agua.
paso 2
También añadir la calabaza y la zanahoria, todo cortado en trozos y cocinar durante unos 20 minutos, añadiendo agua.
paso 3
Tome los pistachos y hacer un grano.
paso 4
Una vez cocido y batir bien y se vierte la mezcla en un recipiente, añadir los pistachos y un chorrito de aceite crudo.
