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compartes en

Dorayaki sana

ingredientes

personas

1

Harina de arroz

30 gramos

Harina integral

30 gramos

Huevo, clara

30 gramos

Huevos

1 unidad

Estevia

2 cucharitas

Leche de soja

30 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Alubias cannellinni, en lata

110 gramos

postres de Japón

Dorayaki sana

Dorayaki sana

vegetariano con gluten con huevos rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Dorayaki sana

En mi viaje a Japón pude probar estos platos especiales con crema de judías dulces. No podía volver a crearlo en casa, obviamente, la versión saludable!

Dorayaki sana paso 1

paso 1

Preparar base de crepes, saldrá 6. Mezclar en un recipiente y mezclar todos los ingredientes, excepto el frijol, el cacao y una cucharadita de stevia

Dorayaki sana paso 2

paso 2

La formación de crepes con aproximadamente dos cucharadas de masa de uno de sartén antiadherente y hornear

Dorayaki sana paso 3

paso 3

La formación de los granos de crema de leche que haya leído antes (se puede utilizar judías azuki, aún mejor!) Y sin sal con el cacao, la cucharadita restante de stevia y una pequeña gota de agua

Dorayaki sana paso 4

paso 4

Formulario 3 dulces relleno de crepes con la crema de judías.

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