muddiata la pizza con el borde de peluche
de
16 recetas
espárragos Lubina envuelto
ingredientes
personas
4
Sal yodada
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Albahaca
3 hojas
Orégano
a gusto
Romero fresco
1 ramita
Tomatitos
20 unidad
Puntas de espárragos
200 gramos
Róbalo
4 filetes
segundo plato de Italia
espárragos Lubina envuelto
espárragos Lubina envuelto
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un encantador y primavera rollo, fresco y fragante!
preparación
paso 1
Hervir los espárragos en agua hirviendo con sal durante unos 7 minutos.
paso 2
Limpiar y pelar los filetes de lubina.
paso 3
Los espárragos se han enfriado, envolver un filete de róbalo alrededor de dos espárragos y creado un rollo.
paso 4
Engrase el exterior ligeramente y verter dell'involtino orégano y otras hierbas al gusto.
paso 5
Precalentar el horno a 150 grados. Coloque los rollos en una bolsa de cocción o normalmente en la sartén y añadir las ramitas de romero.
paso 6
Cocinar durante unos 15-20 minutos.
paso 7
Mientras tanto, poner aceite en una sartén, los tomates y la albahaca. Cocinar hasta que se obtiene una buena salsa.
paso 8
Servir poniendo una cucharada de tomates cherry y acostado encima del haz. Buen provecho!
