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compartes en

Farfalle con la salsa picante con verduras

ingredientes

personas

2

Farfalle

140 gramos

Zanahorias

600 gramos

Calabacín, zapallo italiano

600 gramos

Puerro

300 gramos

Salsa de tomate en frasco, sin sal

250 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Curry en polvo

a gusto

Albahaca

6 hojas

primer plato de Italia

Farfalle con la salsa picante con verduras

Farfalle con la salsa picante con verduras

vegano con gluten rico en fibra rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Farfalle con la salsa picante con verduras

Un primer plato muy colorido y sabroso. La adición de al curry le da un toque picante que va bien con las verduras.

Farfalle con la salsa picante con verduras paso 1

paso 1

Cortado en cubos de zanahorias y mezclar con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta y curry durante 10-15 minutos.

Farfalle con la salsa picante con verduras paso 2

paso 2

Cortar el calabacín y mezclar con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta durante 10 minutos.

Farfalle con la salsa picante con verduras paso 3

paso 3

Cortar el puerro en rodajas y dejar guiso con un poco de aceite de oliva, un poco de agua, sal y curry. Añadir las verduras, salsa de tomate y un poco de agua y cocine hasta el límite.

Farfalle con la salsa picante con verduras paso 4

paso 4

Cocer la Farfalle en agua hirviendo con sal, escurrir y añadir a la salsa. Servir adornado con hojas de albahaca.

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