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MUELLE PASTA EN CUCHARA

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Cebollas

1 mitad

Calabacín, zapallo italiano

2 unidad

Zanahorias

2 unidad

Salsa de tomate en frasco, sin sal

500 gramos

Albahaca

10 hojas

Pasta de sémola

250 gramos

primer plato de Italia

MUELLE PASTA EN CUCHARA

MUELLE PASTA EN CUCHARA

vegano con gluten rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

MUELLE PASTA EN CUCHARA

La pasta primavera la cuchara es un primer plato sencillo, lo sorprenderá el intenso sabor de la albahaca con el calabacín y las zanahorias, y su ramo de la primavera.

MUELLE PASTA EN CUCHARA paso 1

paso 1

Lavar el calabacín, pelar las zanahorias y cortar tanto en trozos pequeños.

MUELLE PASTA EN CUCHARA paso 2

paso 2

En una olla, verter un chorrito de aceite de oliva virgen extra, la cebolla picada y deja cocer, a continuación, añadir las verduras. Cocinar durante unos minutos y añadir la salsa de tomate.

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MUELLE PASTA EN CUCHARA paso 3

paso 3

Cocer durante unos 10 minutos, revolviendo de vez en cuando, a continuación, añadir las hojas de picado en trozos la albahaca y continuar la cocción hasta que las verduras estén blandas.

MUELLE PASTA EN CUCHARA paso 4

paso 4

Tome el cuidado sobre la pequeña pasta en agua hirviendo con sal, escurrir y mezclar con la salsa de sal previamente ajustado.

MUELLE PASTA EN CUCHARA paso 5

paso 5

Servir con un chorrito de crudo de oliva virgen extra y una pizca de queso parmesano al gusto, eso es todo!

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