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compartes en

Smoothie de arándanos y manzanas

ingredientes

personas

2

Canela en polvo

1/2 cucharita

Azúcar blanca

6 cucharas

Manzanas

2 unidad

Lecha sin lactosa

150 ml

Arándanos

300 gramos

bebidas de Italia

Smoothie de arándanos y manzanas

Smoothie de arándanos y manzanas

vegetariano

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Smoothie de arándanos y manzanas

batido delicioso y nutritivo que envuelve sabor gracias a las manzanas con canela.

Smoothie de arándanos y manzanas paso 1

paso 1

Lavar y secar los arándanos y cortar en trozos 2 manzanas.

Smoothie de arándanos y manzanas paso 2

paso 2

Poner en la licuadora las manzanas con canela y 2 cucharadas de azúcar. más 50 ml de leche

Smoothie de arándanos y manzanas paso 3

paso 3

Mezclar y dejar de lado. Introduzca en este punto de los arándanos del mezclador y 4 cucharadas de azúcar con 100 ml de leche.

Smoothie de arándanos y manzanas paso 4

paso 4

Mezclar y dejar de lado. En este punto, el uso de los contenedores de texto (vasos o copas) y verter primero la capa de manzanas y canela y encima de una capa de arándanos.

Smoothie de arándanos y manzanas paso 5

paso 5

Espolvorear con harina de coco, poner en un lugar fresco en la nevera durante al menos 1 hora y llevarlos a cabo 10 minutos antes de servir.

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