15

compartes en

Trucha arco iris filete de salmón con calabacín y pimientos

ingredientes

personas

2

Trucha ahumada

400 gramos

Calabacín, zapallo italiano

3 unidad

Pimientos amarillos

1 unidad

Pimientos verdes

1 unidad

Pimientos rojos

1 unidad

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Orégano

a gusto

Ajo

1 medio diente

Romero seco

a gusto

segundo plato de Italia

Trucha arco iris filete de salmón con calabacín y pimientos

Trucha arco iris filete de salmón con calabacín y pimientos

con pescado fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Trucha arco iris filete de salmón con calabacín y pimientos

Una segunda olla deliciosa y sabrosa

Trucha arco iris filete de salmón con calabacín y pimientos paso 1

paso 1

Cortar las verduras en cubos y los echan en una sartén con un poco de aceite y sal durante 10-15 minutos a fuego medio.

Trucha arco iris filete de salmón con calabacín y pimientos paso 2

paso 2

Hacia el final de la cocción añadir el otro sabor, permitirá a la temporada y disponer en placas. Mientras tanto, cocer el pescado en una sartén con un poco de aceite de oliva y hierbas durante 10 minutos a fuego medio.

Trucha arco iris filete de salmón con calabacín y pimientos paso 3

paso 3

Servir los filetes finalmente colocándolas junto a las verduras

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