![Hamburguesa con quinoa vegetariano Hamburguesa con quinoa vegetariano](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1498989861/ozmh6yflqciegpdstyft.jpg)
Hamburguesa con quinoa vegetariano
platos únicos de Japón
almuerzo de Bento
almuerzo de Bento
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Muy útil para las comidas fuera del hogar, salidas, etc. pausa para el almuerzo ...
Si utiliza la pasta avanzada que de otro modo cocinar los espaguetis y mezcle con el aceite de oliva y tomates
batir los huevos con el queso parmesano, añadir la pasta y cucinatela como una tortilla, si acaso engrase un poco la sartén
cortar la zanahoria, daikon y calabacín en rodajas finas
En una sartén poner un poco de aceite, añadir las especias y vierta las verduras, espolvoreado con un poco de salsa de soja. Cocer durante 5 minut
Preparar las tortillas mediante la difusión de una capa de humus o mantequilla de maní difundir las verduras en la primera mitad y rollo
Combine su almuerzo bento con la tortilla cortar en rectángulos, derivado de 4 rollos de tortilla, cortar un tomate y lo puso finalmente lateral media manzana cortada en rodajas y si se desea de fruta seca