8

compartes en

Fideos con verduras y carne

ingredientes

personas

4

Noodles

250 gramos

Pernil, tuto de pollo

300 gramos

Repollo blanco

200 gramos

Cipolla

30 gramos

Curry en polvo

2 cucharitas

Jengibre

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Chorizo de suino

100 gramos

Huevos

2 unidad

Zanahorias

2 unidad

Salsa de soja

2 cucharas

primer plato de China

Fideos con verduras y carne

Fideos con verduras y carne

con carne con huevos rico en hierro fuente de Vit. C

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Fideos con verduras y carne

Me encanta la comida china, y también para mi familia como mucho es una oportunidad para que la gente le encanta las verduras también a mis hijas que esto va mucho gusto comer .... y luego tener su propio bien.

Fideos con verduras y carne paso 1

paso 1

Comenzar a preparar sfilettando de pollo (puede usar una pieza diferente de pollo si se quiere, que tenía los muslos con el muslo por lo que utiliza esos, con huesos que son avanzados hice la sopa.

Fideos con verduras y carne paso 2

paso 2

Lavar y limpiar las verduras. Me zanahorias ralladas con el rallador con grandes agujeros. Tenía la cebolla en trozos muy pequeños, al igual que lo hice con la tapa blanca de la col pero un poco más grueso.

Fideos con verduras y carne paso 3

paso 3

Quité la piel a la salchicha y yo desmenucé, hice pequeños trozos de 2-3 cm de pollo y I sazonada con la salsa de soja y curry.

Fideos con verduras y carne paso 4

paso 4

En wok saltear poco a poco todos los ingredientes con una cucharada de aceite. He puesto delante de la cebolla y el repollo, y luego añadí la zanahoria. Después de unos cinco minutos, los puse en una sartén caliente.

Fideos con verduras y carne paso 5

paso 5

También en el wok, con otra cucharada de aceite de I que se dore la carne, añadí a los ingredientes anteriormente omite.

Fideos con verduras y carne paso 6

paso 6

Por último, en el wok, puse la última cucharada de aceite hecho que se caliente durante unos segundos los huevos batidos y yo dividido con un tenedor de madera. Añadí la mezcla de huevo a los ingredientes reservados.

Fideos con verduras y carne paso 7

paso 7

Hervir una olla con agua y sal, añadir los fideos y poner la tapa de la llama con tapa durante 4 minutos (o según las instrucciones de sus fideos).

Fideos con verduras y carne paso 8

paso 8

Drenaje y se fríen en un wok fideos con otros ingredientes cocinados antes. Ajuste con salsa de soja Latra si es necesario. Buen provecho!

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