Scaccia con tomate y berenjena
de
4 recetas
pollo al limón y chiles verdes
ingredientes
personas
2
Pechuga de pollo
300 gramos
Tomillo fresco
2 ramitas
Jugo de limón
1 taza de café
Sal yodada
a gusto
Harina de trigo tipo 00
90 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 cucharas
Ají en polvo
a gusto
segundo plato de Italia - Lombardia
pollo al limón y chiles verdes
pollo al limón y chiles verdes
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una segunda comida deliciosa y ligera. Lo recomiendo si usted quiere tener una comida preparada en poco tiempo, sin sacrificar el sabor!
preparación
paso 1
Tome un plato y vierta la harina. Sabor a la harina con sal y pimienta.
paso 2
Tome la pechuga de pollo y harina de él. Tratamos de eliminar el exceso de harina. Simplemente agitar un poco.
paso 3
En una cacerola vierta el aceite, ponerlo a fuego medio y sazonar con tomillo.
paso 4
Cuando el aceite esté caliente, aumentar el calor y añadir el pollo.
paso 5
Cocer durante 10 minutos. Alrededor de 5 minutos por cada lado.
paso 6
Agregar el jugo de limón y bajar el fuego.
paso 7
Lejos terminar de cocinar durante 7 minutos! Hecho!
