pechuga de pollo con limón y miel verduras
salsas de Oriente Medio
Hummus asado Zanahorias
Hummus asado Zanahorias
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
El humus es un baño a base de garbanzos fácil darse cuenta está muy extendida en el Medio Oriente. También es bueno con la adición de zanahorias asadas. Haga la prueba.
preparación
paso 1
Organizar en una bandeja para hornear cubierta con papel de pergamino las zanahorias lavadas y cortadas por la mitad.
paso 2
Espolvorear con pimentón, aceite de oliva, sal y miel.
paso 3
Hornear a 180 ° grados durante 20 minutos.
paso 4
En un bol añadir los garbanzos, tahina, zanahoria, ajo y aceite abundante.
paso 5
Mezclar todo con una batidora de inmersión.
paso 6
Servir acompañado con pan o pan plano.