tallarines con salsa fresca multicolor
de
8 recetas
Pan dulce relleno con crema de coco y fresas
ingredientes
personas
4
Frutillas
50 gramos
Proteínas en polvo
10 gramos
Coco rallado
15 gramos
Yogurt natural, sin azúcar
150 gramos
Extracto de vainilla
a gusto
Sal yodada
1 pizca
Harina de coco
50 gramos
Huevo, clara
250 gramos
Huevos
2 unidad
Bananas
1 unidad
Estevia
3 gramos
postres de Italia
Pan dulce relleno con crema de coco y fresas
Pan dulce relleno con crema de coco y fresas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Dolce muy fácil y delicioso!
preparación
paso 1
Precalentar el horno a 200º. Mezclar el plátano con la vainilla, la clara de huevo, sal y huevos. A continuación, añadir la harina y mezclar bien.
paso 2
Escudo la bandeja de goteo con papel de pergamino, se vierte en la mezcla y de nivelación. Hornear durante 12-15. Retirar del horno dejar enfriar por 5.
paso 3
En una taza combinar el yogur, 10 gramos de coco, la punta de una cucharadita de edulcorante de stevia o elegido y proteínas si lo desea. Tome la base del rollo y cortar los bordes si no son derechos.
paso 4
Luego se cubre con crema de coco dejando a un lado una cuchara. Cortar unas fresas a mediados posiblemente mantener los mechones verdes de una de las mitades.
paso 5
Mantener a un lado aquellos con el mechón, el otro corte en trozos pequeños y mettetene un poco 'en el rollo. Enrollar la base con delicadeza.
paso 6
Tomar una tira en el rollo de crema con una cuchara mantuvo a un lado para que la violación de coco sigue siendo así, sin caer.
paso 7
Espolvorear con violación de coco restante, decorado con fresas que había dejado de lado. Disfrutar!
