8

compartes en

panqueque pistacho

ingredientes

personas

1

Huevos

1 unidad

Aceite de coco

1 cucharita

Stevia in polvere

1 cucharita

Harina de avena

20 gramos

Harina integral

10 gramos

Harina de arroz

10 gramos

Algas espirulinas

1 gramo

Leche parcialmente descremada

40 ml

Yogurt griego magro

170 gramos

Pistachos granulados

a gusto

Gotas de chocolate

4 gramos

Levadura para dulces

2 gramos

postres de Italia

panqueque pistacho

panqueque pistacho

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueque pistacho

Crepe de pistacho sano.

panqueque pistacho paso 1

paso 1

Batir 1 huevo con aceite de coco, polvo de stevia y leche desnatada.

panqueque pistacho paso 2

paso 2

A continuación, añadir el sabor de harina de avena pistacho, harina de trigo integral, harina de arroz, polvo de hornear y la espirulina. En ausencia de harina de pistacho, usar 40 g de harina al gusto y añadir los pistachos picados.

panqueque pistacho paso 3

paso 3

Engrasar una sartén antiadherente y cocinar los panqueques.

panqueque pistacho paso 4

paso 4

Adorne con el yogur griego 0% después se diluyó con leche para hacerla más líquida, pistachos picados, virutas de chocolate negro y crema de pistacho.

Loading pic