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compartes en

Praliné con dátiles, nueces y coco

ingredientes

personas

20

Dátiles

100 gramos

Frutos secos surtidos

90 gramos

Harina de coco

5 cucharas

Cacao amargo

2 cucharas

Aceite de semillas de maíz

5 gramos

Agua

2 cucharas

postres de Italia

Praliné con dátiles, nueces y coco

Praliné con dátiles, nueces y coco

vegano con nueces

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Praliné con dátiles, nueces y coco

Un propia pastelería adecuada veggy en absoluto para obtener su llenar de energía, pero sin azúcar añadido y para disponer de los frutos secos de esta temporada de vacaciones.

Praliné con dátiles, nueces y coco paso 1

paso 1

En una licuadora picar las fechas, a continuación, añadir los frutos secos, harina de coco, cacao y una cucharada de aceite.

Praliné con dátiles, nueces y coco paso 2

paso 2

Mezclar bien durante unos minutos hasta que la masa es suave. Transfiera la mezcla a un bol, trabajar con una cuchara, y si no es así compactada lentamente añadir un poco de agua.

Praliné con dátiles, nueces y coco paso 3

paso 3

Con las manos tomar una pequeña cantidad de masa y formar una bola. Para decorar la cubierta con harina de coco, o si lo prefiere con azúcar de colores, el cacao o el grano de fruta seca.

Praliné con dátiles, nueces y coco paso 4

paso 4

Esta dosis en que se produjo el 20, se puede guardar en una caja herméticamente cerrado en el refrigerador hasta por una semana.

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