7

compartes en

Tortilla con pimientos y zanahorias

ingredientes

personas

1

Zanahorias

1 unidad

Huevos

2 unidad

Queso rallado

2 cucharas

Pimientos amarillos

2 unidad

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

segundo plato de Italia

Tortilla con pimientos y zanahorias

Tortilla con pimientos y zanahorias

vegetariano con huevos con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en calcio fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tortilla con pimientos y zanahorias

Gran plato principal, sabroso y rápido!

Tortilla con pimientos y zanahorias paso 1

paso 1

Cortar en rodajas finas ambos zanahoria y pimientos (después de ser lavado y eliminado las semillas)

Tortilla con pimientos y zanahorias paso 2

paso 2

Cocine a fuego lento la adición de agua, evitando que se queme. sal

Tortilla con pimientos y zanahorias paso 3

paso 3

Tome los huevos y batir junto con una pizca de sal y el queso parmesano.

Tortilla con pimientos y zanahorias paso 4

paso 4

Agregar las zanahorias y pimientos asados.

Tortilla con pimientos y zanahorias paso 5

paso 5

Ponga todo en un molde para hornear redonda. La cocción en el horno a una temperatura de 150 grados, durante 10 minutos. A continuación, el plato está listo.

Tortilla con pimientos y zanahorias paso 6

paso 6

Un placer: se puede rociar los pimientos y zanahorias con cebolla o cualquier especia extravagante. Buen provecho!

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