Filetes de bacalao
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En crujiente de bacalao marinado yogur ...
ingredientes
personas
2
Ají en polvo
1 cucharita
Crackers salados
80 gramos
Cebolla roja de Tropea
10 gramos
Perejil
1 cucharita
Yogurt griego magro
170 gramos
Merluza
400 gramos
segundo plato de Italia
En crujiente de bacalao marinado yogur ...
En crujiente de bacalao marinado yogur ...
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
el bacalao crujiente marinado con yogur, no es más que la reelaboración de chicken.E crujiente 'una manera agradable para comer bacalao y usar tal vez algunas galletas que no cumplan con nuestros gustos, así que tome un buen sabor étnico y apuesto a que te guste incluso a sus hijos. Si usted no encuentra el yogur griego, puede utilizar el blanco, siempre que no sea dulce.
preparación
paso 1
En un recipiente mezclar el griego yogur, cebolla, sal, pimienta y perejil (I tenía que utilizar el liofilizado).
paso 2
Poner el bacalao marinado en yogur durante una hora (más 'tiempo te sientes, más sabor a picar galletas con un rodillo, después de ser puesto en una bolsa.
paso 3
Impanatevi los filetes de bacalao. Colocar en una bandeja para galletas.
paso 4
Cocinar el bacalao crujiente en el horno precalentado a 180 grados durante unos 20 minutos. Servir tal vez con un poco de limón '.
