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compartes en

gachas de garbanzos

ingredientes

personas

3

Harina de garbanzos

180 gramos

Agua

600 gramos

Aceite de oliva virgen extra

6 cucharas

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Romero fresco

2 ramitas

entradas de Italia

gachas de garbanzos

gachas de garbanzos

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

gachas de garbanzos

Garbanzos gachas: la sencillez y la bondad en una fuente para horno!

gachas de garbanzos paso 1

paso 1

En un recipiente que tiene agua y añadir poco a poco la harina tamizada y 3 cucharadas de aceite de oliva. La mezcla debe ser líquido, sin grumos.

gachas de garbanzos paso 2

paso 2

Hornear a 200/220 ° C horno precalentado durante aproximadamente 15 minutos, añadir sobre la torta 3 cucharadas de aceite de oliva y hornear durante 10-15 minutos hasta que no se formará una costra.

gachas de garbanzos paso 3

paso 3

Para aquellos que les gusta se puede añadir el romero! Buen provecho!

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