![Dulces veganos raw Dulces veganos raw](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1498230859/xhpq7qrgedjffdu5hvyi.jpg)
Dulces veganos raw
bebidas de Chile
leche de avena
leche de avena
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
Leche sana y artesanal
primero tienes que dejar reposar 25 gr de avena en una taza de agua en el refrigerador de 4 a 8 horas , se recomienda dejarlo toda la noche.
Al momento de que ya se remojó bastante se cuela y se bota esa agua que sobró. La misma avena se pone en la licuadora mas un litro de agua, se le agrega una cucharadita de aceite de coco (opcional) y estevia al gusto.
cuando ya se licuó, todo esto se cuela otra vez, y todo lo que saquemos de ahi será la leche de avena.
Es el mismo procedimiento para la leche de coco, almendras, etc.