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compartes en

Avena con muesli y la fruta

ingredientes

personas

1

Copos de avena

50 gramos

Muesli

20 gramos

Canela

a gusto

Miel

1 cucharita

Manzanas

1 unidad

Leche entera

1 vaso

Agua

1 vaso

postres de Alemania

Avena con muesli y la fruta

Avena con muesli y la fruta

vegetariano con gluten con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Avena con muesli y la fruta

Un desayuno saludable y nutritivo

Avena con muesli y la fruta paso 1

paso 1

Cocine la harina de avena en una cacerola con agua y leche o leche sólo si quieres más sabrosa hasta que el agua y la leche no se absorben completamente

Avena con muesli y la fruta paso 2

paso 2

Cuando esté cocido, añadir una pizca de acnnella y una cucharadita de miel para endulzar

Avena con muesli y la fruta paso 3

paso 3

Añadir muslie y / o fruta

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