Porridge d'avena
7 ricette
Avena con muesli e frutta
ingredienti
persone
1
Fiocchi d'avena
50 grammi
Muesli
20 grammi
Cannella
q.b.
Miele
1 cucchiaino
Mele
1 unità
Latte intero
1 bicchiere
Acqua
1 bicchiere
Dolci da Germania
Avena con muesli e frutta
Avena con muesli e frutta
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una colazione sana e nutriente
preparazione
step 1
Cuocere i fiocchi d'avena in un padellino con acqua e latte o solo latte se la si vuole piú gustosa fino a che l'acqua e il latte non sono completamente assorbiti
step 2
A fine cottura aggiungere una spolverata di acnnella e un cucchiaino di miele per addolcire
step 3
Aggiungere muslie e/o frutta
