23

compartes en

calabacín griegas

ingredientes

personas

1

Calabacín

1 unidad

Yogurt griego entero

75 gramos

Feta

30 gramos

Huevos

1 unidad

Orégano

1 cucharita

Tomillo deshidratado

1 cucharita

Sal yodada

a gusto

platos únicos de Francia

calabacín griegas

calabacín griegas

vegetariano con huevos con lactosa rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

calabacín griegas

Gratinado ... griego? Lo sé, no tiene mucho sentido, el gratinado nacieron en Francia, que son parte de su cocina y no tienen nada que ver con Grecia. Pero si en lugar de utilizar queso fundido como una persona normal haría, yo uso el yogur griego y queso feta? Bueno, creo que eso tiene mucho 'de la diferencia, ¿verdad?

calabacín griegas paso 1

paso 1

Precalentar el horno a 180 ° C. En una olla, llevar a agua salada ebullición.

calabacín griegas paso 2

paso 2

Cortar el calabacín, añadir las rodajas en agua hirviendo, y cocinar por 2 minutos. Retirar del fuego, de drenaje y pasarlos con agua fría con el fin de detener el proceso de cocción. Disponer en una fuente para horno.

calabacín griegas paso 3

paso 3

En un bol, mezclar bien el griego yogur, queso feta, huevo, orégano y tomillo.

calabacín griegas paso 4

paso 4

Verter la mezcla sobre las rebanadas de calabacín.

calabacín griegas paso 5

paso 5

Hornear durante 45 minutos. Retirar del horno y servir caliente.

Loading pic