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compartes en

ensalada agridulce del otoño

ingredientes

personas

1

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Aceto balsámico

4 cucharas

Miel

1 cuchara

Naranjas

1 unidad

Higos secos

15 gramos

Uvas secas

50 gramos

Maní tostado

20 gramos

Lechuga iceberg

150 gramos

segundo plato de Grecia

ensalada agridulce del otoño

ensalada agridulce del otoño

vegetariano con nueces fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

ensalada agridulce del otoño

El otoño lluvioso mezcla a sentir como el verano ... estos son los ingredientes que han creado un plato único: un término medio, de hecho, algo entre el verano y el otoño. A emparejan 100% veganos de frutas, verduras, frutos secos y frutas secas y condimentos inusuales, tales como la miel y el vinagre balsámico ... sólo hay que probar mi ensalada agridulce del otoño. #intothefitness

ensalada agridulce del otoño paso 1

paso 1

Lavar la ensalada y eliminar el exceso de agua con una centrífuga, luego transferirlo en un bol y sazonar con un poco de aceite de oliva extra virgen.

ensalada agridulce del otoño paso 2

paso 2

Cortar los higos secos en 4 trozos y unirlas a la lechuga.

ensalada agridulce del otoño paso 3

paso 3

Pelar la naranja, ricavane de rodajas finas, luego se separan ellos y añadirlos a la ensalada.

ensalada agridulce del otoño paso 4

paso 4

Añadir las pasas y una cucharada de miel de castaño y revuelva bien para mezclar los ingredientes, y finalmente temporada con un montón de vinagre balsámico. Para completar la receta de dispersión en la superficie de los cacahuetes tostados.

ensalada agridulce del otoño paso 5

paso 5

Servi mesa. Buen provecho!

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