Conduce con habas verdes y ricotta
de
15 recetas
Filetti di merluzzo in salsa di soia
ingredientes
personas
4
Merluza
600 gramos
Aceite de oliva virgen extra
3 cucharas
Jengibre
un po'
Pimienta
un po'
Sale
1 pizca
Cebollón
1 unidad
Ajo
2 dientes
Salsa de soja
2 cucharas
segundo plato de Italia
Filetti di merluzzo in salsa di soia
Filetti di merluzzo in salsa di soia
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Filetto di merluzzo super saporito
preparación
paso 1
Se sono filetti in freezer, falli scongelare prima.
paso 2
Metti a marinare i filetti con 1.5 cucchiai di olio, sale, pepe, zenzero e aglio tritato.
paso 3
Nel mentre taglia il cipollotto a rondelle.
paso 4
Metti il restante olio in padella e fai soffriggere il cipollotto. Aggiungi il filetto di merluzzo, insieme a tutta la marinatura, e fai cuocere.
paso 5
Aggiungi la salsa di soia verso la fine della cottura e fai insaporire il tutto.
