![pudín de chía pudín de chía](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1490131246/fomp2c85narjd2eqzgiz.jpg)
pudín de chía
postres de Europa
Chia budín de fruta roja vegetariana
Chia budín de fruta roja vegetariana
lista en
12 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Aquí está la receta de budín de chía con fresas y arándanos, preparados con leche de soja y azúcar natural, ideal para un desayuno saludable.
Verter la leche de soja en un vaso, agregar las semillas de chía y dagave jarabe. Gire durante unos minutos. Cubrir el vaso con papel de aluminio y dejar reposar en el refrigerador durante la noche.
Mezclar por separado las fresas y los arándanos. Verter la mitad del pastel en el plato de puré de fresas y mezcla.
A continuación se vierte la otra mitad del pastel en el plato de arándanos y mezclar batidos. Unidos en una bastante grande pudín de vidrio con los arándanos y la formación de una fresa dos capas.
Decorado con la superficie de las fresas y los arándanos y servir. Si usted no come de inmediato, se puede mantener en el refrigerador para un bocadillo.