tarta de naranja suave, con verduras crema de canela.
postres de Chile
Muffins tipo brownie de porotos negros
Muffins tipo brownie de porotos negros
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Las legumbres no solo se comen saladas :)
preparación
paso 1
Primero procesar los porotos negros junto al cacao y la canela hasta tener una consistencia homogénea
paso 2
Hacer los huevos de linaza con las 3 cucharadas de linaza molida 150 ml de agua tibia y dejar reposar por 5 minutos.
paso 3
añadir a la mezcla el yogurth y los huevos de linaza listos.
paso 4
Añadir el azúcar integral y rectificar dulzor
paso 5
Agregar la harina y los polvos de hornear.
paso 6
Por último, añadir el bicarbonato y la cucharada de vinagre, esto ayuda a que suban los muffins y queden más esponjosos.
paso 7
Traspasar a moldes de muffins si no a molde de queque
paso 8
LLevar al horno a fuego alto durante 15 minutos
paso 9
Disfrutar 3