70

compartes en

Oreo helado Fit

ingredientes

personas

1

Harina integral

80 gramos

Crema di nocciole

20 gramos

Huevo, clara

30 gramos

Cacao amargo

a gusto

Stevia in polvere

a gusto

Levadura para dulces

2 gramos

Yogurt griego magro

100 gramos

Agua

a gusto

postres de Norte América

Oreo helado Fit

Oreo helado Fit

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Oreo helado Fit

La versión sana y fresca de las famosas galletas americanas, diseñado para el verano

Oreo helado Fit paso 1

paso 1

Mezclar todos los ingredientes (sin yogur), y amasar a una pastelería (atención al agua, que debe ser muy pequeña). Nota: He utilizado cacao orgánico y crema de avellanas (nocciolata), NO crema de avellana pura

Oreo helado Fit paso 2

paso 2

Formar una bola y dejar reposar en el refrigerador durante media hora

Oreo helado Fit paso 3

paso 3

Tomar la masa, dividirla en 4 y se extendió, a continuación, con una pasta de discos forma 4 taza igual (más o menos grande un poco menos de una pulgada).

Oreo helado Fit paso 4

paso 4

Hornear las galletas en el horno a 180 grados, diez minutos. Dejar enfriar y mientras se prepara la crema de yogur con un poco de la stevia y el aroma de vainilla.

Oreo helado Fit paso 5

paso 5

Colocar la mitad del yogur en una galleta y cierre por encima de la otra. Haga lo mismo para la segunda galletas

Oreo helado Fit paso 6

paso 6

Deja en el refrigerador si quiere consumirlos por lo que, de otro modo: o poner en el congelador y extraer al menos media hora antes de su consumo, o poner en el congelador 15 minutos antes de su consumo.

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