panqueque Misu
panqueque de plátano y tiramisú de avellana
ingredientes
personas
2
Avellanas
15 gramos
Huevo, clara
170 gramos
Harina integral
45 gramos
Yogurt griego magro
60 gramos
Café espresso
1 taza de café
Agua
a gusto
Bananas
1 unidad
Cacao amargo
1 cucharita
Yogurt griego magro
100 gramos
postres de Italia
panqueque de plátano y tiramisú de avellana
panqueque de plátano y tiramisú de avellana
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Los amantes de la cocina tradicional se convierten en sus narices, lo sé! Por lo tanto, debido premisa: hay presunción en comparación, el tiramisú es el tiramisú, esto? Una nueva versión se inspira, porque la cocina es multifacética y la imaginación domina todos los matices. Nota: En lugar de yogur griego puede utilizar otro queso bajo en grasa, tales skyr. Asimismo, el uso de un sabor a nuez aroma a la mezcla de panqueques y crema.
preparación
paso 1
Tener harina tamizada, combinar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar con la ayuda de un látigo creando así una mezcla homogénea (alternativamente: utilizar directamente un mezclador).
paso 2
Calentar una sartén y, cuando esto es muy caliente, vierta una o dos cucharadas de masa de acuerdo con el tamaño que usted quiere lograr.
paso 3
Cuando se empieza a formar las burbujas daria en la superficie, gire la tortilla y cocinar el otro lado.
paso 4
Galardonado con la base de nuestro Tiramisú, que está listo para su instalación. Batir el queso (o yogur) con la mitad de un plátano y unas gotas de aroma con avellana.
paso 5
Cepillar el primer disco con una mezcla hecha usando el café espresso y agua sobre la base allintensità qb el sabor deseado.
paso 6
Verter una parte de crema y superponer el segundo disco panqueque. Continúe alternando las capas y terminar con una capa final de crema y un polvo de cacao en polvo.
