Panqueques básicos
5 recetas
panqueque de coco y melón
ingredientes
personas
1
Jugo de limón
10 ml
Bicarbonato
3 gramos
Cáscara de limón rallada
1 cucharita
Melón de verano
100 gramos
Agua
70 gramos
Huevo, clara
100 gramos
Harina de coco
20 gramos
Harina de arroz
30 gramos
Cacao amargo
5 gramos
postres de Italia
panqueque de coco y melón
panqueque de coco y melón
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Sencillo y delicioso
preparación
paso 1
Mezclar todos los ingredientes y verter la mezcla en una cacerola antiadherente engrasado con un poco de aceite con el pañuelo (14/16 cm de diámetro)
paso 2
Cocer a fuego lento durante aproximadamente 15 min (hasta que también hornea arriba). Vuelta y cocine el otro lado durante unos 3 minutos. La salsa cremosa se hace con más de cacao 5 g y agua 14 ml.
