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compartes en

Crepe sabrosa

ingredientes

personas

2

Calabacín

2 unidad

Zanahorias

2 unidad

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Harina integral

120 gramos

Leche de soja

1 vaso

Sal yodada

a gusto

Paprica dulce

a gusto

Queso rallado

2 cucharas

Huevos

1 unidad

Bicarbonato de sodio

1 cucharita

platos únicos de Italia

Crepe sabrosa

Crepe sabrosa

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crepe sabrosa

Excelente para un bocado sabroso y diferente de lo normal o para un desayuno a efecto!

Crepe sabrosa paso 1

paso 1

calabacín y zanahorias rallador uno un bol grande, añadir una cucharada de aceite de oliva y remover.

Crepe sabrosa paso 2

paso 2

Añadir la harina y seguir removiendo añadir la leche, huevo, sal, pimentón y una cucharadita de bicarbonato.Quando no hay más protuberancias cubren la masa y dejar reposar durante 15 minutos.

Crepe sabrosa paso 3

paso 3

En una sartén con buena calefacción verter la mezcla con una cuchara de madera y la forma de círculos, o con la ayuda de un pastel anillos de la forma que prefiera.

Crepe sabrosa paso 4

paso 4

Cuocili de ambos lados, en el otro lado al girar los bordes será bien preparado y burbujas será formada en el centro!

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