Tortilla sin huevos con calabacín y los rábanos, al horno
primer plato de Italia
El arroz de Tailandia con el calabacín en juliana de naranja
El arroz de Tailandia con el calabacín en juliana de naranja
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un delicioso risotto de aroma cítrico que sorprenderá a sus invitados!
preparación
paso 1
Comience apretando uno de dos naranjas y rallar la cáscara de la otra naranja. Ponga a un lado.
paso 2
Tome la pulpa de la segunda naranja y quitar la piel blanca. Hacer en trozos pequeños la pulpa resultante.
paso 3
Picar la cebolla y colocar en una sartén con una cucharada de aceite de oliva y pulpa de naranja. Saltear durante unos minutos.
paso 4
Mientras tanto, cortar el calabacín en juliana y transferirlos en una sartén.
paso 5
Añadir sal, pimienta y nuez moscada y dejar secar durante unos 5 minutos a fuego alto.
paso 6
Verter el jugo de naranja y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos a fuego medio.
paso 7
Verter el arroz en la sartén con la salsa y pan tostado durante unos minutos.
paso 8
Añadir agua hasta cubrir y aproximadamente 2 cucharaditas de fabricación casera de verduras tuerca granular. Tapar y dejar cocinar siguiendo las instrucciones en el paquete de arroz. Revuelva de vez en cuando.
paso 9
Añadir más agua y sal si es necesario. Deje que se seque por completo antes de que el arroz para extinguir el fuego.
paso 10
Servir espolvoreado un poco de cebollino y la cáscara de naranja rallada. Buen provecho!