4

compartes en

Salade niçoise mi camino

ingredientes

personas

4

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Vinagre blanco

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Huevos

2 unidad

Tomatitos

8 unidad

Aceitunas negras

10 unidad

Atún común

2 latas

Anchoas en aceite

4 filetes

Papas

1000 gramos

Alubias verdes

500 gramos

Lechuga

100 gramos

platos únicos de Francia

Salade niçoise mi camino

Salade niçoise mi camino

con huevos con pescado fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Salade niçoise mi camino

He encontrado la receta de ensalada Nicoise en el paquete de judías verdes, y decidí probarlo. En mi propio camino, porque, al no tener los pimientos, los reemplazó con tomates

Salade niçoise mi camino paso 1

paso 1

Pelar las patatas y cortarlas en trozos y limpiar los granos. Hervir los dos, respetando el tiempo de cocción: unos 30-35 minutos para patatas, 15-18 minutos para las judías verdes.

Salade niçoise mi camino paso 2

paso 2

En un bol, colocar el atún, anchoas, aceitunas escurridas y mezclar bien juntos.

Salade niçoise mi camino paso 3

paso 3

Cuando están listos, añadir las judías verdes y las patatas, tomates, huevos duros picados, aceite, vinagre, sal y pimienta y mezclar bien para dar sabor.

Salade niçoise mi camino paso 4

paso 4

Servir sobre una cama de ensalada.

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