Tallarines con migas de pan tostado
segundo plato de Italia
albóndigas de berenjena y de soja planta
albóndigas de berenjena y de soja planta
lista en
1 hora 30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Albóndigas grande para el verano porque es delicioso para comer frío! Inténtelo! : Para ver el video de la receta sólo tiene que ir en mi canal de YouTube Recetas feliz
preparación
paso 1
Retire la cáscara de la berenjena y cortar en dados.
paso 2
Pochar en una sartén con un poco de aceite y la cebolla, añadir sal y cocer durante unos 20 minutos.
paso 3
Mientras tanto, en otra sartén, cocinar la soja suelo con un poco de aceite y sal durante 5 minutos
paso 4
En un procesador de alimentos berenjena, soja poner suelo, perejil, tomates secos
paso 5
Mezcla, y pronto todo será bien mezclado añadir poco a poco la harina de garbanzo.
paso 6
Con las manos húmedas dibujado un poco de compuesto y formado de albóndigas grandes como una tuerca.
paso 7
Vierta las semillas de sésamo en un plato y compartir las albóndigas.
paso 8
Colocarlos en una bandeja para hornear, y cocer en el horno precalentado a 200 grados durante unos 20 minutos.