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compartes en

albóndigas de brócoli

ingredientes

personas

4

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Huevos

2 unidad

Pan rallado

a gusto

Pan rallado

1 y 1/2 vasos

Brócoli

300 gramos

segundo plato de Italia

albóndigas de brócoli

albóndigas de brócoli

vegetariano con gluten con huevos fuente de Vit. C

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

albóndigas de brócoli

Albóndigas de brócoli vegetariana

albóndigas de brócoli paso 1

paso 1

Hervir el brócoli y picar con un tenedor.

albóndigas de brócoli paso 2

paso 2

Añadir huevo y pan rallado y mezclar bien.

albóndigas de brócoli paso 3

paso 3

La forma en bolas trituradas y panarle. Colocar en una fuente para horno y cepillarlos con un poco de aceite.

albóndigas de brócoli paso 4

paso 4

Hornear durante 200 grados hasta que estén doradas.

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