pastel de dahal con arroz basmati
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luz ensalada rusa
ingredientes
personas
4
Pimienta
a gusto
Sal yodada
a gusto
Vinagre de manzana
1 cuchara
Curry en polvo
2 cucharitas
Aceite de oliva virgen extra
4 cucharas
Yogurt natural, sin azúcar
400 gramos
Zanahorias
400 gramos
Arvejas
800 gramos
Papas
400 gramos
platos únicos de Italia
luz ensalada rusa
luz ensalada rusa
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La ensalada de patatas es un plato clásico de verano, por lo general sirve como aperitivo y clásico vestido con mayonesa. Esta revisión incluye el uso de una salsa de yogur y algo de sabor.
preparación
paso 1
Hervir agua y lessarvi guisantes congelados, hasta que esté cocido.
paso 2
Mientras tanto, pelar las patatas y las zanahorias y cortar en pequeños cubos de alrededor de la mitad cm.
paso 3
Hervir en la misma agua de guisantes que va a tener en el ínterin se deja enfriar, a continuación, proceder hasta que esté cocido (aproximadamente 10 minutos).
paso 4
Una vez cocido, también drenar las patatas y las zanahorias y dejar enfriar.
paso 5
Preparar la salsa mezclando el yogur, polvo de curry, vinagre, aceite, sal y pimienta. Así sazonado vegetales con la salsa y servir frío.
