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compartes en

Yogur griego miel y nueces

ingredientes

personas

4

Fructosa

1 cuchara

Nueces frescas

350 gramos

Miel

4 cucharitas

Lecha sin lactosa

1 vaso

Yogurt griego magro

3 tarros

postres de Grecia

Yogur griego miel y nueces

Yogur griego miel y nueces

vegetariano con nueces rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Yogur griego miel y nueces

Helado para perder peso? ¡Sí, puede!

Yogur griego miel y nueces paso 1

paso 1

En un recipiente vertimos las 3 latas de yogurt, fructosa, 1/2 de nueces y leche; mezcle todo bien hasta que tenga una mezcla homogénea.

Yogur griego miel y nueces paso 2

paso 2

Tome la máquina para hacer helados (si tiene una máquina de helados que no se enfría a sí misma como la mía, debe dejarla durante 24 horas en la nevera antes de poder usarla)

Yogur griego miel y nueces paso 3

paso 3

Agregue la mezcla en nuestra máquina de helados y deje que se congele durante 40 minutos

Yogur griego miel y nueces paso 4

paso 4

Después de 40 minutos, la mezcla se habrá vuelto más sólida y cremosa. Vierta el helado en un recipiente, pique las nueces restantes en el helado y agregue la miel suficiente para cubrir toda la superficie.

Yogur griego miel y nueces paso 5

paso 5

Déjalo en el refrigerador por al menos 3 horas.

Yogur griego miel y nueces paso 6

paso 6

Con estas cantidades, tendrá que obtener más o menos 700 gramos de helado que se pueden dividir para 3/4 personas después de una comida, para un refrigerio o, cómelo en lugar de una comida para el almuerzo o la cena, como lo hago yo.

Yogur griego miel y nueces paso 7

paso 7

DIMAGRIRE

Yogur griego miel y nueces paso 8

paso 8

Mi heladora lo encontré en € 29.99 de Casa (casashops.com), ¡puedes encontrarlo barato de MediaWorld o Amazon! Déjame saber lo que piensas

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