5

condividi su

Bavette di Francy

ingredienti

persone

1

Pasta lunga

100 grammi

Cipolla

1 metà

Carote

1 unità

Zucchine

1 metà

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Capperi

1 manciata

Primi Piatti da Italia - Sardegna

Bavette di Francy

Bavette di Francy

vegano con glutine fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

8 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Bavette di Francy

Le bavette di Francy sono la semplicità , un piatto che sicuramente piacerà ai vostri bimbi Sono presenti ingredienti che tutti abbiamo in casa, quindi niente scuse Armiamoci di coltello e cuciniamo insime Se poi provi la ricetta, lasciami un commento

Bavette di Francy step 1

step 1

Per preparare le bavette di Francy abbiamo bisogno di soffriggere la cipolla e una volta dorata possiamo aggiungere sempre in sequenza le carote, le zucchine e una manciata di capperi. Facciamo cucinare fin quando tutti gli ingredienti avranno cucinato . Il nostro condimentpossi

Bavette di Francy step 2

step 2

Io l’ho lasciato corposo, ma volendo si può creare una crema

Bavette di Francy step 3

step 3

A questo punto caliamo la pasta e qualche minuto prima la versiamo direttamente nel condimento Portiamo a cottura aggiungendo un pochino di acqua di cottura Ho impiattato e servito con alcune zucchine fritte

Loading pic