Polpette Tofu E Ceci Con Salsa Allo Yogurt Vegan
23 ricette
Falafel fatti in casa
ingredienti
persone
1
Ceci precotti
150 grammi
Garam masala
q.b.
Acqua
q.b.
Piatti Unici da India
Falafel fatti in casa
Falafel fatti in casa
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Piatto sfizioso e leggero.
preparazione
step 1
Separare i ceci dal liquido e mettere nel mixer.
step 2
Aggiungere il mix di spezie e ogni tanto aggiungere l’acqua.
step 3
Una volta preparati , cuocere in padella con un filo d’olio in una padella antiaderente.
step 4
Alla fine gustare i falafel come più vi piace.
