Kinder Fetta Al Latte Fit
5 ricette
Keto porridge al cocco
ingredienti
persone
1
Farina di cocco
4 cucchiai
Latte parzialmente scremato
100 mL
Yogurt greco magro
3 cucchiai
Semi di lino
2 cucchiai
Frutti di bosco
2 cucchiai
Dolci da Regno Unito
Keto porridge al cocco
Keto porridge al cocco
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Colazione salutare, veloce e senza carbs per giornate fredde.. Colazione che riscalda i cuori
preparazione
step 1
Aggiungere semi di lino e farina di cocco in un pentolino e mischiare.
step 2
Aggiungere latte e yogurt greco e mischiare il tutto
step 3
Mettere il pentolino sul fuoco e girare di tanto in tanto con un mestolo di legno fino a quando il liquido viene assorbito.
step 4
Versare il porridge in una coppetta e abbellire con i frutti di bosco. È possibile aggiungere altri topping, come meglio si preferisce.
