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Piadina di lenticchie rosse e avena

ingredienti

persone

2

Lenticchie rosse, decorticate

120 grammi

Acqua

200 grammi

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Sale

3 pizzichi

Paprica dolce

1 pizzico

Antipasti da Italia

Piadina di lenticchie rosse e avena

Piadina di lenticchie rosse e avena

vegano ricco in fibre ricco in ferro

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Piadina di lenticchie rosse e avena

Piadina alternativa

Piadina di lenticchie rosse e avena step 1

step 1

Frullare assieme tutti gli ingredienti.

Piadina di lenticchie rosse e avena step 2

step 2

Scaldare bene una padella antiaderente e versare metà composto alla volta.

Piadina di lenticchie rosse e avena step 3

step 3

Cuocere bene da entrambi i lati finché non si stacca dalla padella

Piadina di lenticchie rosse e avena step 4

step 4

Condire a piacere

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