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Pastel Rawvegan Chocomac

ingredienti

persone

7

Datteri secchi

40 grammi

Anacardi

30 grammi

Cocco rapè

40 grammi

Farina di mandorle

30 grammi

Avena

40 grammi

Latte di mandorle

1/2 bicchiere

Burro di mandorle, non salato

1 cucchiaio

Tofu

250 grammi

Vaniglia, estratto

1/4 cucchiaino

Cocco disidratato

5 grammi

Cacao amaro

3 cucchiai

Olio di cocco

2 cucchiai

Sciroppo di Agave

1 cucchiaio

Dolci da Cile

Pastel Rawvegan Chocomac

Pastel Rawvegan Chocomac

vegano con noci ricco in calcio fonte di Vit D

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Pastel Rawvegan Chocomac

vegan crudo propria creazione, facile, veloce e deliziosa! a base di piante!

Pastel Rawvegan Chocomac step 1

step 1

mix robot da cucina: farina d'avena, o mandorle o di cocco grattugiata, anacardi, date e il bicchiere di latte di mandorla mezzo fino a quando una massa compatta è fatto e mettere in uno stampo, modellando

Pastel Rawvegan Chocomac step 2

step 2

Mettere l'impasto in freezer durante la preparazione riempimento

Pastel Rawvegan Chocomac step 3

step 3

Mescolare tofu (morbido o cremosa) organico, 3 cucchiai polvere di cacao amaro, 1 cucchiaino liquido vaniglia, agave, fiocchi di cocco, burro di mandorle o olio di arachidi, cocco derretito battuto o liquefanno e aggiungere

Pastel Rawvegan Chocomac step 4

step 4

Stendere il composto sulla pasta e mettere in congelatore per 20 minuti

Pastel Rawvegan Chocomac step 5

step 5

Decorare a piacere

Pastel Rawvegan Chocomac step 6

step 6

conservare in frigorifero fino al servizio

Pastel Rawvegan Chocomac step 7

step 7

di godere senza crudeltà sugli animali senza zucchero o di farina raffinata, senza grassi saturi

Pastel Rawvegan Chocomac step 8

step 8

senza forno senza lievito, senza uova, senza latte

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