Pancake proteici con farina di cocco
Dolci da Italia
Tortino al cioccolato light senza glutine
Tortino al cioccolato light senza glutine
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Si prepara in due minuti. È leggero e può essere mangiato anche prima di andare a dormire!!
preparazione
step 1
Mettere in un mixer tutti gli ingredienti e mischiare.
step 2
Mettere il composto in un pirottino/ tazza adatta al forno imburrata o oliata.
step 3
Mettere in forno statico preriscaldato a 180 gradi per 10/11 minuti.