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Tortino al microonde

ingredienti

persone

1

Bicarbonato di sodio

1 pizzico

Succo di limone

1 cucchiaino

Yogurt greco magro

125 grammi

Pesche

1 unità

Uovo, albume

80 grammi

Farina d'avena

50 grammi

Dolci da Italia

Tortino al microonde

Tortino al microonde

vegetariano con uova con lattosio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tortino al microonde

Veloce e buonisssmo

Tortino al microonde step 1

step 1

Mischiare in una tazza adatta al microonde la farina con albume, 30 gr di yogurt greco e il bicarbonato con il limone. Aggiungere metà pesca in pezzi

Tortino al microonde step 2

step 2

Far cuocere al microonde per 4 minuti alla massima potenza

Tortino al microonde step 3

step 3

Controllare la cottura ed eventualmente fare cuocere per un altro minuto

Tortino al microonde step 4

step 4

Farcire con il restante yogurt e la pesca rimasta

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