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Carciofi al forno

ingredienti

persone

1

Carciofi

2 unità

Sale iodato

q.b.

Pepe

q.b.

Prezzemolo

1 cucchiaino

Pangrattato

q.b.

Secondi Piatti da Italia

Carciofi al forno

Carciofi al forno

vegano con glutine

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Carciofi al forno

Carciofi ricoperti di pangrattato al forno

Carciofi al forno step 1

step 1

Lavate bene i carciofi. Levate le foglie esterne, il gambo e le punte. Passate la superficie dei carciofi con metà limone.

Carciofi al forno step 2

step 2

Fate lessare qualche minuto i carciofi in acqua bollente solo per ammorbidirli un po'.

Carciofi al forno step 3

step 3

Scolateli e tagliateli a fette o come più vi piacciono.

Carciofi al forno step 4

step 4

Preparate il composto con pangrattato, aglio e prezzemolo tritati, sale, pepe e olio e distribuitelo sui carciofi.

Carciofi al forno step 5

step 5

Infornate a 180°C per circa 15-20 minuti e serviteli caldi.

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