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Farinata di ceci con zucchine e cipolle

ingredienti

persone

2

Farina di ceci

100 grammi

Acqua

300 grammi

Olio extravergine di oliva

15 grammi

Zucchine

2 unità

Cipolle

1 unità

Antipasti da Italia

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

Farinata di ceci con zucchine e cipolle

Farinata di ceci con zucchine e cipolle step 1

step 1

Mescolare farina con Acqua, sale, spezie e olio

Farinata di ceci con zucchine e cipolle step 2

step 2

Cuocere in padella le verdure

Farinata di ceci con zucchine e cipolle step 3

step 3

Aggiungere le verdure all’impasto

Farinata di ceci con zucchine e cipolle step 4

step 4

Infornare a 220 gradi per 25/30 minuti su una teglia ricoperta di carta da forno

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