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French toast di banana

ingredienti

persone

1

Banane

1 metà

Pane per tramezzini o pancarrè integrale

1 fetta

Uovo, albume

1 unità

Burro di arachidi

1 cucchiaio

Cacao amaro

q.b.

Dolci da Italia

French toast di banana

French toast di banana

vegetariano con glutine con uova con frutta a guscio ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

French toast di banana

French toast di banana

French toast di banana step 1

step 1

Creare una cremina al cioccolato unendo cacao amaro e acqua.

French toast di banana step 2

step 2

Schiacciare leggermente la fetta di pane integrale con un mattarello.

French toast di banana step 3

step 3

Spalmare sul pane il burro di arachidi e metà della cremina al cioccolato

French toast di banana step 4

step 4

Avvolgere la banana con la fetta di pane e passarla nell'albume.

French toast di banana step 5

step 5

Cuocere tutti i lati del rotolo in una padella antiaderente o su griglia.

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