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Friggitelli verdi

ingredienti

persone

2

Friggitelli

2 porzioni

Olio di semi di girasole

6 cucchiai

Pomodorini

4 unità

Concentrato di pomodoro

1 cucchiaino

Sale

2 pizzichi

Basilico

3 foglie

Antipasti da Italia

Friggitelli verdi

Friggitelli verdi

vegano fonte di Vit C con grassi buoni

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Friggitelli verdi

Veloce e molto saporito...

Friggitelli verdi step 1

step 1

Pulire i friggitelli, lavarli e asciugarli bene. In una padella mettere l'olio e quando é caldo versarci i frigitelli.

Friggitelli verdi step 2

step 2

Dopo averli fritti toglierli dal fuoco e metterli in un piatto. Nello stesso olio inserire i pomodori, lavati e tagliati in precedenza.

Friggitelli verdi step 3

step 3

Quando avrete cotto anche i pomodori, rimettete i friggitelli in padella e terminare la cottura aggiungendo il pomodoro concentrato, il sale e il basilico.

Friggitelli verdi step 4

step 4

Servirli anche freddi. Buon appetito.

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